Siłownia na Poddaszu zrób formę we własnym domu zamiast marnować czas na dojazdy na trening!

Twój nowoczesny dom ma niezagospodarowane poddasze, które aż korci, by zostało wykorzystane? Zamiast trzymać na poddaszu stare pudła i nieużywane graty, zrób z tej przestrzeni miejsce, które ułatwi Ci życie. Już nie musisz planować dojazdów na trening po pracy – teraz wystarczy wejść na piętro

Co zyskasz dzięki Siłowni na Poddaszu?

Oszczędność czasu – Mieszkasz pod miastem, a dojazdy już i tak pochłaniają za dużo Twojej energii? Siłownia na Domowym Poddaszu pozwoli zaoszczędzić czas, który możesz przeznaczyć na cokolwiek sobie wymarzysz
Więcej czasu z rodziną – Ćwicz z żoną/mężem, podczas gdy dzieci bawią się obok – Domowa Siłownia na Poddaszu to miejsce, które łączy zdrowy styl życia z bezcennymi wspólnymi momentami.
Motywację do ćwiczeń – zrobisz z poddasza miejsce, które inspiruje do działania. Zamiast kolejnej graciarni czy przypadkowego miejsca rozrywki – Siłownia na Poddaszu będzie codziennie motywować Cię do treningów – razem z rodziną!

Przemień Twoje poddasze w przestrzeń, gdzie codzienne treningi nie tylko wzmacniają ciało, ale i pomagają zadbać o siebie, rodzinę i dzieci – o Wasze zdrowie, formę i wspólnie spędzony czas. To więcej niż siłownia – to inwestycja w Ciebie i Twoją rodzinę!

Odbierz bezpłatną konsultację

5.0 stars 84 opinie google

3 250+ zrealizowanych inwestycji

Siłownia na Poddaszu pod Wrocławiem

Realizacja Domowej Siłowni na Poddaszu z dużymi skosami. Mimo wyzwań, udało się zmieścić dwie maszyny do ćwiczeń siłowych oraz Air Bike PROUD.

Wizualizacja

Realizacja

Artur Wroński – właściciel Domowej Siłowni

5.0

"Świetnej jakości sprzęt i doskonałe wsparcie i doradztwo. Duża elastyczność w podejściu do potrzeb. Świetny kontakt z opiekunem projektu i ogromna cierpliwość z jego strony w odpowiadaniu na wszystkie nasze pytania. Pełny profesjonalizm.

Odbierz bezpłatną konsultację

Marmal79 – właściciel Domowej Siłowni

5.0

"Przedstawiciele firmy PROUD zaskakują praktycznie w każdej rozmowie. Okazuje się, że w dzisiejszych czasach żyją ludzie, którzy nie są nastawieni wyłącznie na zyski, a chcą i potrafią zracjonalizować potrzeby klienta, nawet kosztem znacząco mniejszej sprzedaży. Z mojego doświadczenia z PROUD Group wynika, iż jest to firma bardzo rzetelna, cechująca się pełnym profesjonalizmem w zakresie obsługi i zrozumienia klienta, oferująca produkty bardzo wysokiej jakości, w przystępnej cenie. Towar, który posiadają aktualnie w magazynie są w stanie dostarczyć w niespełna 24 godziny od momentu zamówienia. Z czystym sumieniem polecam wszystkim chcącym skompletować, tak jak w moim przypadku, porządne wyposażenie domowej siłowni."

Antoni Serafin – właściciel Domowej Siłowni

5.0

Zdecydowanie najlepszy wybór, jeśli chodzi o wyposażenie domowej siłowni. Profesjonalne doradztwo, świetna jakość sprzętu i sprawna realizacja - od pierwszego kontaktu po montaż wszystko przebiegło perfekcyjnie. Ekipa zna się na rzeczy, dba o każdy detal i dostosowuje rozwiązania do indywidualnych potrzeb. Jestem w 100% zadowolony i na pewno wrócę po kolejne wyposażenie!

Odbierz bezpłatną konsultację

Zastanawiasz się, czy Twoje poddasze jest odpowiednim miejscem na
Domową Siłownię?

Tak, nawet poddasze z dużymi skosami, słupami konstrukcyjnymi czy kominami może stać się funkcjonalną siłownią. Poddasze często jest wymagającą kondygnacją. Nie tylko wystarczy odpowiednio dobrać sprzęt, zaplanować strefy treningowe i kreatywnie wykorzystać przestrzeń – należy też sprawdzić nośność stropu czy zadbać o odpowiednie wygłuszenie. Więcej dowiesz się w naszej sekcji FAQ.

Odezwij się do nas – Twój Opiekun zaproponuje Ci optymalne rozwiązanie dla Twojej Siłowni na Poddaszu.

Odbierz bezpłatną konsultację

Nie czekaj – zaplanuj swoją wymarzoną Siłownię na Poddaszu już dziś!

Jak wygląda proces realizacji projektu
Siłowni na Poddaszu w 4 krokach?

Przesyłasz do nas swoje zapytanie

Twój Opiekun skontaktuje się z Tobą nawet tego samego dnia!
Wspólnie ustalicie jaką macie koncepcję.
Nasz opiekun pomoże Ci dobrać odpowiedni sprzęt.
Koniecznie poinformuj nas o wymiarach swojego poddasza, o wysokości sufitu oraz o skosach.

Zaprosimy Cię do Showroomu

Showroom to miejsce w naszym biurze w Warszawie na ul. Grzybowskiej 87, gdzie możesz na żywo zapoznać się za sprzętem i zrobić na nim trening.
Jeżeli masz do nas daleko, rozmowy kontynuujemy przez telefon

Wysyłamy Ci wizualizację Twojej Siłowni na Poddaszu

Jest to najlepszy moment, żeby wprowadzić ostatnie poprawki do projektu
Po finalnej akceptacji – zlecamy produkcję sprzętu

Organizujemy transport i przyjeżdżamy do Ciebie na montaż

Posiadamy specjalny transport dla naszego sprzętu, który podjeżdża pod Twój dom
Nasza ekipa montażowa tego samego dnia zamontuje wszystkie sprzęty. W ten sam dzień oddajemy Ci gotową, posprzątaną przestrzeń, w której możesz robić pierwszy trening!

Na każdym etapie procesu jesteś pod opieką Twojego Opiekuna, który koordynuje prace i jest z Tobą w stałym kontakcie

Skupiamy się nie tylko na samym sprzęcie, ale też na celu inwestycji, planowaniu i doradztwie.

Wyłapujemy potencjalne problemy i proponujemy sprawdzone rozwiązania.

Odbierz bezpłatną konsultację

Zrozumiały proces
Nie martwisz się niczym – prowadzimy projekt do A do Z

UMÓW DARMOWĄ KONSULTACJĘ

Co składa się na cenę
Domowej Siłowni na Poddaszu?

Metraż Twojego poddasza

Sprzęt, który wybierzesz

Rodzaj treningu jaki chcesz wykonywać

Układ pomieszczenia, skosy i wysokość sufitu

Z Twoim Opiekunem możesz mieć pewność, że każdy z tych elementów będzie dokładnie przemyślany i dopasowany do Twoich potrzeb. Doradzi, pomoże w wyborze sprzętu i zadba o to, abyś był w pełni zadowolony ze swojej Siłowni na Poddaszu.

Odbierz bezpłatną konsultację

Dowiedz się więcej o Siłowni na Poddaszu

Cena wyposażenia Domowej Siłowni o powierzchni od 25 do 60 m2 waha się w granicach 30 - 70 tysięcy złotych. W przypadku Siłowni na Poddaszu koszt może być mniejszy. Wszystko zależy od 4 głównych czynników: metrażu pomieszczenia, rodzaju treningu, Twoich indywidualnych preferencji i rozkładu pomieszczenia. Więcej dowiesz się w artykule Za ile można wyposażyć Domową Siłownię?

Tak, w Warszawie przy ul. Grzybowskiej 87 jest nasz showroom, w którym Klienci i Parnterzy biznesowy mogą sprawdzić nasz sprzęt. Możesz przyjść do nas, zobaczyć sprzęt a nawet zrobić na nim trening. Zależy nam na tym, abyś był w 100% zadowolony ze swojej decyzji, dlatego gorąco zachęcamy do odwiedzin naszego Showroomu.

Trening na poddaszu czy strychu z niskim sufitem i skosami jest jak najbardziej możliwy, jeśli odpowiednio zaplanujesz przestrzeń. Oto kilka wskazówek:

Rozmieszczenie sprzętu: Wyższe maszyny, takie jak Maszyna Smitha, najlepiej ustawić w miejscu, gdzie sufit jest najwyższy, np. na środku pomieszczenia.
Dostosowanie sprzętu: W PROUD oferujemy możliwość delikatnej modyfikacji rozmiaru maszyn, w tym zmniejszenia ich wysokości, co pozwala lepiej dostosować je do przestrzeni o niestandardowych wymiarach – przeczytaj nasz artykuł Czy robimy maszyny pod wymiar?
Sprzęt wielofunkcyjny: Warto postawić na urządzenia kompaktowe i wielofunkcyjne, które pozwolą Ci zaoszczędzić miejsce, a jednocześnie zachować różnorodność treningu. Przykładem takiego urządzenia jest Multifunctional Trainer PROUD EDGE.

Dzięki odpowiedniemu planowaniu i personalizacji sprzętu nawet poddasze z dużą ilością skosów może stać się w pełni funkcjonalną siłownią.

Standardowa nośność stropu w budynkach mieszkalnych w Polsce jest określona w przepisach, takich jak Eurokod (PN-EN 1991) i wynosi 1,5 kN/m², czyli około 150 kg/m². Jak pokazuje nasze doświadczenie, jest to w zupełności wystarczające, aby na Twoim poddaszu czy strychu umieścić nawet maszyny takie jak Half Rack razem z obciążeniem.

Pamiętaj jednak, aby najpierw skonsultować się z konstruktorem budynku, który poda dokładne informacje na jakie obciążenie została zaprojektowana konstrukcja stropu. Przekaż informację Twojemu Opiekunowi, który na bazie pozyskanych informacji zaproponuje najlepsze rozwiązanie.

Sprzęt do Siłowni na Strychu będzie zależał w głównej mierze od rodzaju treningu jaki preferujesz oraz od warunków na Twoim poddaszu.

Do treningu siłowego polecamy Ci Half Rack, Dual i Single Pulley lub Maszynę Smitha. Przeczytaj więcej w artykule 3 najlepsze maszyny do treningu siłowego w domu.
Do treningu cardio najlepiej sprawdzą się Rower Treningowy PROUD Air, Orbitrek PROUD Lead oraz Ergometr wioślarski PROUD Air. Przeczytaj więcej w artykule 3 najlepsze maszyny do treningu cardio w domu.
Wolne ciężary to obowiązkowe wyposażenie wielu siłowni. Chcesz dowiedzieć się więcej o kettlebells, hantlach czy talerzach? Przeczytaj artykuł Wolne ciężary – przegląd produktów do Domowej Siłowni.

Planując wyposażenie Siłowni na Poddaszu, wiele osób zastanawia się, ile czasu zajmie dostawa potrzebnego sprzętu. W PROUD zdecydowana większość sprzętu i maszyn dostępne są od ręki. Jedynie na większe maszyny z serii PROUD CHAMPION musisz poczekać około 30-50 dni. Przeczytaj więcej w artykule Ile muszę czekać na sprzęt do Domowej Siłowni?

Poinformuj Twojego Opiekuna o tym, jakie jest wejście na Twoje poddasze. Reszta należy już do nas. W PROUD zajmiemy się wszystkim – od dostarczenia sprzętu, przez jego wniesienie na poddasze, aż po profesjonalny montaż. Po skończonej pracy zawsze sprzątamy po sobie, aby Twoja nowa Siłownia na Poddaszu była od razu gotowa do użytku. Jeszcze tego samego dnia będziesz mógł wykonać swój pierwszy trening!

Ćwiczenia w Siłowni na Poddaszu zawsze generują pewien poziom hałasu – to jest nieuniknione. Czy będzie to przeszkadzać domownikom? Zależy od tego, co znajduje się pod poddaszem i jak dobrze strop tłumi dźwięki. W niektórych przypadkach może być konieczne zastosowanie wygłuszenia ścian lub podłogi, ale nie zawsze jest to potrzebne. Porozmawiaj z konstruktorem budynku, który doradzi najlepsze rozwiązanie, dostosowane do Twojego domu.

W siłowni na poddaszu ważna jest dobra wentylacja, aby zapewnić dopływ świeżego powietrza i odprowadzać wilgoć. Warto zadbać o możliwość regulacji temperatury – skuteczne ogrzewanie w zimie i ochładzanie w lecie, np. za pomocą klimatyzatora lub wentylatora. Skonsultuj wybór rozwiązań z konstruktorem budynku i przekaż informacje Twojemu opiekunowi, aby stworzyć komfortowe warunki do treningu przez cały rok.

Odbierz bezpłatną konsultację i rozwiej swoje wątpliwości!

Chętnie odpowiemy na Twoje pytania
i przeprowadzimy krok po kroku przez proces tworzenia Siłowni na Poddaszu.

Wystarczy, że wypełnisz krótki formularz, a my zajmiemy się resztą!

5.0

84 opinie

Zostaw dane. Niedługo skontaktuje się z Tobą
nasz konsultant

Wysyłając formularz zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych w celu wysyłania na wskazany przez Ciebie adres e-mail informacji handlowych o nowościach, promocjach, produktach i usługach związanych z serwisami proud-group.com i trainingshowroom.com. Będzie to marketing bezpośredni, do realizacji którego wykorzystam Twoje telekomunikacyjne urządzenia końcowe. Administratorem Twoich danych osobowych będzie PROUD GROUP sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie (00-844) przy ul. Grzybowskiej 87, NIP 1132984086. Przysługuje Tobie prawo do cofnięcia zgody, żądania wglądu do Twoich danych, wniesienia sprzeciwu co do ich przetwarzania, sprostowania, usunięcia i ograniczenia przetwarzania. Więcej informacji o tym jak przetwarzamy Twoje dane znajdziesz na proud-fitness.com/rodo.