Treningi w klubie sportowym to poza obowiązkowymi w szkole zajęciami wychowania fizycznego pierwsza forma aktywności młodych sportowców. Dobrze przeprowadzone wdrożenie i przygotowanie małoletnich do treningów ma bardzo istotne znaczenie na ich przyszłe wyniki sportowe. Na sukces przyszłych zawodników składa się wiele czynników:
O ile pierwsze dwie rzeczy są losowe, to dobór dobrze wykształconej kadry i odpowiednio doposażona strefa treningowa daje realne szanse osiągnięcia u młodych zawodników maksimum ich potencjału i fizycznych możliwości.
Zależność między trenerem a środowiskiem pracy jest dwukierunkowa. Nawet najlepszy trener bez narzędzi w postaci sprzętu zostanie postawiony przed arcytrudnym zadaniem i na odwrót. Dobrze wyposażona strefa treningowa może się okazać bezużyteczna, jeśli nie opiekuje się nią osoba, która będzie umiała wykorzystać ją praktycznie.
Jeśli klub posiada już dobrego trenera, warto pomyśleć o dobrze wyposażonej strefie treningowej, której wątek rozwiniemy w dalszej części artykułu.
W ostatnim czasie istota propagowania aktywności wśród dzieci i młodzieży wzrasta. Rodzice mają świadomość, że wysyłanie dzieci na dodatkowe zajęcia sportowe przełoży się pozytywnie na sukcesy i jakość ich życia. Ukształtuje ich charakter i zbuduje dyscyplinę oraz rozwinie kompetencje.
Ten trend tworzy zapotrzebowanie na miejsca przeznaczone dla najmłodszych wchodzących w świat sportu takie jak szkółki piłkarskie, tenisowe, kluby z treningiem motorycznym, gdzie młodzież może doskonalić i rozwijać technikę, szybkość, zwinność oraz siłę.
Gdzie trend, tam pojawiają się pieniądze i możliwości pozyskania środków z państwowych programów wsparcia aktywności.
Warto zatem stworzyć miejsce i warunki, które będą konkurowały i wyróżniały się wśród innych podobnych placówek w okolicy.
Poniżej przedstawiamy propozycje stref treningowych mając do dyspozycji niezagospodarowane pomieszczenie lub wydzielając dodatkową przestrzeń w obecnym klubie oraz strefę na wolnym powietrzu.
Duże pomieszczenie daje komfort podczas aranżacji strefy treningowej. Poprzez dedykowaną przestrzeń otrzymujemy możliwość dokładnego zaplanowania stanowisk treningowych uwzględniających pracę na maszynach, w tym na stanowiskach do przysiadów, maszynach wyciągowych, klatkach RIG, czy na trawie do treningów z sankami. Dają one nieograniczone możliwości treningowe.
Mając dwóch trenerów i odrębną strefę możemy prowadzić dwie niezależne grupy - trening motoryczny i trening właściwy np. na boisku czy korcie.
Jest to najlepsza opcja inwestowania w klub sportowy, ale nie jedyna, jeśli warunki na to pozwalają.
Oto przykładowa lista sprzętu, który mógłby się znaleźć w sali do treningu funkcjonalnego i motoryki:
Warto sprawdzić case study jednej z naszych realizacji - Akademia Pogoni Szczecin.
Bardzo często zdarza się, że kluby sportowe działają przy boiskach, orlikach itp. W pierwotnych planach nie wygospodarowano miejsca, gdzie młodzi zawodnicy mogliby rozwijać swoją motorykę. Mając magazynek lub szafy zamykane na klucz, klub może zaopatrzyć się w przenośny sprzęt treningowy, a zawodnicy mogą ćwiczyć na zewnątrz.
Wadą tego rozwiązania jest to, że zawodnicy zajmują część boiska lub tartanu i w danym momencie nie mogą odbywać się tam inne zajęcia.
Jako, że zajęcia ze sprzętem mobilnym będą odbywać się na zewnątrz lub zimą pod balonem, jesteśmy skazani na zawirowania pogodowe w czasie treningów.
Najbardziej istotną wadą tego rozwiązania jest zdecydowanie dłuższy czas przygotowania strefy do treningu.
Mimo powyższych punktów, mobilna sala treningowa ma też wiele zalet.
Przyzwyczajamy zawodników pracy w każdych warunkach. Bez problemu będą oni mogli bardzo szybko wejść w trening na wyjazdach czy obozach.
Przygotowanie strefy mobilnej do treningów grupowych z pewnością będzie dużo tańsze budżetowo i czasowo.
Strefa mobilna, mimo braku większych maszyn, daje równie duże możliwości treningowe, co strefa w pomieszczeniu.
Oto przykładowa lista sprzętu, która mogłaby się znaleźć w sali mobilnej do treningu motoryki:
Planując w klubie sportowym strefę do treningu motorycznego warto wziąć pod uwagę obecne możliwości powierzchniowe i budżet. Czasami te dwa czynniki będą warunkować wybór strefy mobilnej na rzecz stacjonarnej.
PROUD współpracuje z pierwszoligowymi klubami piłkarskimi, siatkarskimi, AZS’ami, akademiami. Jesteśmy w stanie stworzyć strefę stacjonarną lub mobilną dla każdej specjalizacji.
Wszystkich, którzy myślą o otwarciu własnej strefy treningowej, są w trakcie procesu zapraszamy:
Po rozpoznaniu tematu przedstawimy możliwe koncepcje wraz z wizualizacją powierzchni. Pomożemy również w uzyskaniu dofinansowania.
Zapraszamy do współpracy i aktywnego stylu życia.