Spełnione marzenie o Treningu w Domu
Domowa Siłownia we Wrocławiu
Czego dowiesz się z artykułu?
- Kilka słów o projekcie
- Dlaczego Domowa Siłownia?
- Wyposażenie
- Wynik końcowy
- Zapraszamy do bezpłatnej konsultacji
Kilka słów o projekcie
Naszym zadaniem było stworzenie przemyślanej, funkcjonalnej siłowni o powierzchni 14 m², znajdującej się na parterze domu klienta. Przestrzeń miała służyć całej rodzinie – mężowi, żonie oraz ich sześcioletniemu synowi. Dla klienta nie była to zwykła inwestycja w sprzęt – była to realizacja marzenia, które dojrzewało w nim od lat. Zależało mu na miejscu, które pozwoli mu wrócić do formy, odzyskać kontrolę nad własnym ciałem i ponownie czerpać radość z regularnego treningu.
Dlaczego Domowa Siłownia?
Sport od zawsze odgrywał ważną rolę w życiu klienta. W młodości trenował biegi sprinterskie, a później przez sześć lat regularnie ćwiczył na siłowni, z czego trzy do czterech lat poświęcił na amatorski crossfit. Jego treningi odbywały się 2-3 razy w tygodniu, były częścią jego codzienności i dawały mu satysfakcję oraz energię do działania.
Z biegiem lat, intensywny tryb życia i praca w nocy zaczęły wpływać na jego kondycję i zdrowie. Nieregularna dieta, zmęczenie i brak systematycznych treningów sprawiły, że przybrał na wadze i stracił dawną formę. Podjęcie decyzji o stworzeniu własnej siłowni było dla niego krokiem do odzyskania kontroli nad własnym ciałem. Chciał nie tylko zrzucić 20 kg, ale przede wszystkim wyrzeźbić sylwetkę i wrócić do dobrego samopoczucia. Wiedział, że tylko regularność i dostępność sprzętu we własnym domu pozwolą mu skutecznie wprowadzić sport na nowo do swojej codzienności.
Jego żona miała inne potrzeby, ale również bogatą sportową przeszłość. W młodości trenowała rzut młotem, a później – podobnie jak mąż – intensywnie ćwiczyła crossfit, trenując nawet 3-4 razy w tygodniu po 2 godziny i biorąc udział w zawodach. Obecnie, łącząc życie zawodowe i opiekę nad dzieckiem, nie mogła poświęcać na trening tyle czasu, dlatego zależało jej na krótszych, efektywnych ćwiczeniach, które pozwolą utrzymać formę i kształtować sylwetkę bez rozbudowywania masy mięśniowej.
Para chciała również, aby ich sześcioletni syn miał możliwość aktywnej zabawy i rozwoju siły już od najmłodszych lat. Dlatego w ich domowej siłowni znalazło się miejsce na drążek i drabinkę gimnastyczną, które pozwolą mu rozwijać sprawność ruchową w naturalny sposób.
Kluczowym wyzwaniem było optymalne zagospodarowanie niewielkiej przestrzeni, w której pierwotnie znajdował się pokój zabaw i składzik. Z czasem jednak przestrzeń ta zaczęła tracić swoją funkcję, dlatego małżeństwo postanowiło nadać jej zupełnie nowy charakter. Zamiast trzymać w niej rzeczy, które już nie były potrzebne, przekształcili ją w strefę treningową, która będzie służyć im przez lata.
Klient początkowo był przekonany, że bieżnia będzie niezbędnym elementem wyposażenia. Jednak po rozmowie z naszym specjalistą w Showroomie zrozumiał, że w jego przypadku znacznie lepszym rozwiązaniem będzie half rack z podwójnym wyciągiem – sprzęt, który nie tylko zaoszczędzi miejsce, ale też zapewni większą różnorodność ćwiczeń.
Podczas całego procesu klientowi zależało na całościowym wsparciu – od fachowego doradztwa, przez dobór sprzętu, po transport i montaż. Dzięki jego konkretnym wymaganiom i szybkim decyzjom, cały projekt przebiegł sprawnie i został ukończony w zaledwie dwa miesiące. Jak sam powiedział, było to dla niego coś więcej niż zwykła inwestycja – to prezent świąteczny dla samego siebie, realizacja marzenia, które przez lata odkładał na później.
Maszyny i sprzęt do treningu siłowego
- Half Rack z podwójnym wyciągiem PROUD EDGE z zestawem uchwytów
- Zestaw obciążeń bumperowych Training Black PROUD
- Gryf olimpijski treningowy 20 kg PROUD z zaciskami TPR PROUD
- Ławka regulowana PROUD Champion Light
- Hantle Hex PROUD
- Kettlebelle Pro PROUD ze stojakiem PROUD Champion
- Maty do zrzucania obciążeń PROUD
Wyposażenie do treningu funkcjonalnego i kondycyjnego
- Rower treningowy Air Bike PROUD ELITE
- Taśmy podwieszane TRX PROUD
- Drabinka gimnastyczna PROUD Champion z poręczami i drążkiem do podciągania
- Skrzynia piankowa PROUD
- Składany materac do ćwiczeń PROUD
- Ab Mata PROUD
- Mata treningowa PROUD
- Skakanka stalowa PROUD – element treningu kondycyjnego
- Gumy oporowe - Mini i Power Band PROUD
- Piłka Half Ball PROUD
Strefa zostałą wyłożona podłogą gumową Elite 7mm Terrazzo PROUD
Wynik końcowy
Dzięki przemyślanemu doborowi sprzętu i optymalnemu zagospodarowaniu przestrzeni udało się stworzyć wielofunkcyjną, Domową Siłownię, która spełnia oczekiwania całej rodziny. To miejsce, które pozwoli klientowi odzyskać formę, jego żonie ćwiczyć efektywnie w krótkim czasie, a ich dziecku rozwijać swoją sprawność w naturalny sposób.
Zdjęcia „przed” i wizualizacje projektu doskonale pokazują, jak niewielkie pomieszczenie zmieniło się w strefę treningową, która stała się kluczową częścią domowego życia tej rodziny.
Tak wyglądała wizualizacja Siłowni Domowej:
Szczegółowe zdjęcia produktów wraz z opisem i danymi technicznymi można znaleźć w naszym sklepie TrainingShowroom
Wszystkich, którzy myślą o otwarciu własnej strefy treningowej, są w trakcie procesu zapraszamy:
- do kontaktu mailowego kontakt@proud-group.com
- wizyty w naszym SHOWROOMie w Warszawie przy ul. Grzybowskiej 87
Po rozpoznaniu tematu przedstawimy możliwe koncepcje wraz z wizualizacją powierzchni. Pomożemy również w uzyskaniu dofinansowania.
Zapraszamy do współpracy i aktywnego stylu życia.
Zostaw dane. Niedługo skontaktuje się z Tobą
nasz konsultant
Klikając zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych w celu kontaktu handlowego i przesyłania informacji handlowych. Przesyłane informacje są związane z usługami Administratora danych. Administratorem Twoich danych osobowych będzie PROUD GROUP sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie (00-844) przy ul. Grzybowskiej 87, NIP 1132984086. Przysługuje Tobie prawo do cofnięcia zgody, żądania wglądu do Twoich danych, wniesienia sprzeciwu co do ich przetwarzania, sprostowania, usunięcia i ograniczenia przetwarzania. Więcej informacji o tym jak przetwarzamy Twoje dane znajdziesz na https://www.proud-group.com/pl/rodo.