Czego dowiesz się z artykułu?
KILKA SŁÓW O KLIENCIE
ADBL jest producentem kosmetyków oraz akcesoriów samochodowych dla pasjonatów autodetailingu oraz studiów detailingowych. Na etapie projektu i budowy nowego biura podjął decyzję o przeznaczeniu jednego z pomieszczeń pod Office Gym.
Firma zlokalizowana jest pod Warszawą, gdzie trudno w pobliżu znaleźć siłownię lub studio treningowe. A ponieważ duża część zespołu jest aktywna fizycznie, współwłaściciele chcąc umożliwić mu regularne treningi, zdecydowali się stworzyć miejsce, w którym będzie można wykonać praktycznie każdą jednostkę treningową: od mocnych z ciężarami po spokojne wyciszająco-rozciągające.
CEL
Inwestycja w siłownię w biurze może przynieść wymierne korzyści zarówno dla pracowników, jak i dla całej firmy. Oto niektóre z nich, które Klient wziął pod uwagę tworząc siłownię dla swojego zespołu.
- Poprawa zdrowia fizycznego - regularne ćwiczenia pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i zapobiegają wielu chorobom, takim jak otyłość, cukrzyca czy choroby serca.
- Zwiększenie wydajności - ćwiczenia fizyczne zwiększają poziom energii i poprawiają koncentrację, co przekłada się na wyższą wydajność w pracy.
- Redukcja stresu i poprawa samopoczucia.
- Większa integracja zespołu - wspólne ćwiczenia mogą budować lepsze relacje między pracownikami.
- Motywacja do zdrowego stylu życia - dostęp do siłowni w biurze motywuje pracowników do regularnych ćwiczeń i prowadzenia zdrowszego stylu życia.
- Zmniejszenie absencji chorobowych - zdrowsi pracownicy rzadziej chorują, co przekłada się na mniejszą liczbę dni nieobecności w pracy.
- Zwiększenie zaangażowania - pracownicy, którzy korzystają z siłowni w biurze, często czują się bardziej związani z firmą, co zwiększa ich zaangażowanie.
- Lepsza postawa ciała i mniejsze dolegliwości bóloweL - ćwiczenia wzmacniają mięśnie i poprawiają postawę, co może zmniejszyć dolegliwości bólowe związane z siedzącym trybem pracy.
EFEKT KOŃCOWY Z OPINIĄ KLIENTA
"Tak jak wszystkie projekty w naszej firmie – wysłaliśmy zapytanie do kilkunastu firm i na podstawie ich odpowiedzi, wybraliśmy kilka, z którymi rozpoczęliśmy szczegółowe rozmowy.
Jeżeli chodzi o współpracę z firmą PROUD, szczególnie wartościowym było dla nas to, że prowadziliście nas od początku do końca za rękę. Pomogliście z przygotowaniem projektu oraz doborem maszyn."
SPRZĘT
Tworząc siłownię w biurze należy wziąć pod uwagę kilka kluczowych czynników, które sprawią, że będzie ona funkcjonalna, bezpieczna i dobrze przyjęta przez pracowników.
Jednym z nich jest przestrzeń i lokalizacja
Naszego Klienta ADBL wspieraliśmy w całym procesie budowania Office Gym’u. Na samym początku spotkaliśmy się w jego biurze, aby na żywo obejrzeć powierzchnię przeznaczoną pod siłownię, poznać jego punkt widzenia i zrozumieć potrzeby treningowe zespołu. Dedykowane 175m2 pozwoliło na wydzielenie 4 stref treningowych:
- cardio
- wolnych ciężarów
- maszyn
- świetnie wyposażoną strefę do treningów cross i funkcjonalnego
Sprzęt i wyposażenie to kolejny ważny punkt na liście
Dzięki spotkaniu i rozmowie z Klientem mieliśmy pogląd na układ pomieszczenia, mogliśmy właściwie dobrać sprzęt bazujący na preferencjach przyszłych użytkowników i przygotować projekt wizualizacji.
Powstałe miejsce umożliwia wykonanie bardzo zróżnicowanych jednostek treningowych. Poza maszynami cardio czy wolnymi ciężarami, w przestrzeni znalazł się również sprzęt do trenowania sztuk walki.
Dodatkowym udogodnieniem jest możliwość zatrudnienia trenera, który będzie pomagać pracownikom w korzystaniu ze sprzętu oraz udzielać porad treningowych.
Warto również pamiętać o zaplanowaniu dostępu do szatni, pryszniców oraz miejsc do przechowywania osobistych rzeczy a także o określeniu zasad korzystania z siłowni.
Istotnym czynnikiem jest również bezpieczeństwo i higiena, w tym przeprowadzanie regularnych przeglądów serwisowych oraz czyszczenie i dezynfekcja sprzętu po każdorazowym użyciu w celu utrzymania czystości i komfortu treningu.
Stały kontakt z Klientem, jego otwartość na nasze propozycje i dobra współpraca, pozwoliły stworzyć w siedzibie ADBL piękną i funkcjonalną przestrzeń treningową.
LISTA SPRZĘTU
Na powierzchni 175m2 wydzielone zostały 4 strefy:
Strefa CARDIO:
- Orbitrek PROUD Lead
- Bieżnia elektryczna TFT
- Bieżnia treningowa Air Runner
- Ergometr wioślarski AIR
- Rower treningowy Air Bike
Strefa MASZYN:
- Wyciąg regulowany Dual Pulley z zestawem uchwytów PROUD Champion
- Maszyna Smitha PROUD Champion
Strefa WOLNYCH CIĘŻARÓW
- Ławka płaska, regulowana i rzymska
- Gryfy olimpijskie wraz ze stojakiem i osłoną
- Maty do zrzucania obciążeń
- Obciążenia olimpijskie Fractional 0.5-2.5 kg, Eco Bumper, Training Color w zestawach
- Zestaw hantli Hex 1-50 kg ze stojakiem
- Zestaw kettlebells PRO 4-36 kg ze stojakiem
- Wall Rig ze stacją DIP
Strefa FUNKCJONALNA i CROSS:
- Drabinka gimnastyczna z poręczami do DIPów i drążkiem do podciągania
- Taśmy TRX
- Worek bokserki podwieszany do sufitu
- Sanki treningów z trawą treningową
- Skrzynia piankowa i drewniana
- Zestaw piłek lekarskich Wall Ball 3-10 kg ze stojakiem
- Piłka Half Ball
- Kamizelka obciążeniowa
- Wałki/ rollery do masażu
- Zegar treningowy ścienny z pilotem
- Pas kulturystyczny z łańcuchem
- Maty treningowe z dedykowanym wieszakiem
- Mini bandy, power bandy, skakanki z wieszakiem
Dziękujemy za wspólny projekt i życzymy udanych treningów!
Szczegółowe zdjęcia produktów wraz z opisem i danymi technicznymi można znaleźć w naszym sklepie TrainingShowroom
ZAPRASZAMY DO BEZPŁATNEJ KONSULTACJI
Wszystkich, którzy myślą o otwarciu własnej strefy treningowej lub są w trakcie procesu zapraszamy:
Po rozpoznaniu tematu przedstawimy możliwe koncepcje wraz z wizualizacją powierzchni. Pomożemy również w uzyskaniu dofinansowania.
Zapraszamy do współpracy i aktywnego stylu życia.
