Globus Halle - Lublin

Ein paar Worte zum Projekt

Ein interessantes Projekt, das wir realisieren durften, ist eine Turnhalle in der Globus-Halle in Lublin. Der Volleyballverein Luk Lublin und das Basketballteam Start Lublin spielen in einer Halle und haben die Kosten für die Realisierung auf zwei Teams aufgeteilt. Diese Zusammenarbeit ermöglichte es, mehr Mittel zu sammeln und die Halle besser auszustatten, was beiden Seiten zugute kam.

Zielsetzung

Bereich für Gruppentraining für Volleyball- und Basketballspieler der Lubliner Mannschaften. Ein Fitnessraum mit dem Zweck der Kraftvorbereitung und zur Entwicklung der Leistung der Sportler.

Endergebnis

Auf 60 m2 haben wir einen Trainingsbereich mit einfacher Ausrüstung eingerichtet, um das gesamte Team in das Training einzubinden. 

Die größte Struktur sind zwei multifunktionale Trainingskäfige. Sie sind voneinander und von der Wand weggerückt und bieten 4 unabhängige Hocke-Stationen. In Kombination mit verstellbaren Bänken und Hilfsarmen bilden sie Stationen für Bankdrücken und Kreuzheben (alle Elemente des Kraftdreikampfs).

Basketball und Volleyball haben viele Gemeinsamkeiten mit dem Krafttraining. Vor allem im Zusammenhang mit dem Springen. Die Turnhalle ist mit PROUD Holz- und Schaumstoff-Plyometerkästen ausgestattet.

Die mit PRO-Gummipuzzles ausgekleideten Freiräume werden für Aufwärmübungen, Rollübungen, Körpergewichtsübungen, Explosivitätsübungen mit Slam Balls und Übungen mit Elementen des olympischen Gewichthebens genutzt.

Zur Ausstattung des Fitnessstudios gehören auch Gewichtsmatten, die nützlich sind, wenn schwerere Gewichte auf die Langhantel gelegt werden.  

Es gibt zwar keine Cardiogeräte im Fitnessstudio, aber es gibt ein Grasband und einen Schlitten, die sowohl für das Krafttraining als auch für das Intervalltraining erfolgreich eingesetzt werden können. 

Wir wünschen den Sportlern viel Erfolg.